Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs vlierbes Nutrition

Komkommer
vlierbes
vlierbes vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
3,63 g  
99+
18,40 g  
16
Vezel
0,50 g  
99+
7,00 g  
4
Suiker
1,67 g  
99+
7,00 g  
99+
Eiwit
0,65 g  
99+
0,66 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19  
8
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
23
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39
Dik
0,11 g  
99+
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Ijzer
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8
Natrium
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14
Calcium
16,00 mg  
26
38,00 mg  
9
Magnesium
13,00 mg  
22
5,00 mg  
30
Zink
0,20 mg  
14
0,11 mg  
22
Fosfor
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9
Mangaan
0,08 mg  
39
0,50 mg  
9
Koper
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
85,00 mg  
9
Omega 6s
28,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg  
21
22,00 mg  
8
Water inhoud
95,23 g  
1
79,80 g  
99+
As
0,38 g  
35
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!