Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs vlierbes Nutrition

Komkommer
vlierbes
vlierbes vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
3,63 g   
99+
18,40 g   
16
Vezel
0,50 g   
40
7,00 g   
4
Suiker
1,67 g   
99+
Niet beschikbaar   
Eiwit
0,65 g   
99+
0,66 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19   
8
0,04   
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg   
20
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
Niet beschikbaar   
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Niet beschikbaar   
choline
6,00 mg   
20
Niet beschikbaar   
Dik
0,11 g   
99+
0,50 g   
18
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Ijzer
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8
Natrium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14
Calcium
16,00 mg   
25
38,00 mg   
9
Magnesium
13,00 mg   
22
5,00 mg   
30
Zink
0,20 mg   
14
0,11 mg   
22
Fosfor
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9
Mangaan
0,08 mg   
35
Niet beschikbaar   
Koper
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36
Selenium
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg   
33
85,00 mg   
9
Omega 6s
28,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg   
11
Niet beschikbaar   
Water inhoud
95,23 g   
1
79,80 g   
99+
As
0,38 g   
34
0,60 g   
20
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!