Huis
 Vergelijk Fruits

vlierbes vs Komkommer Nutrition

vlierbes
Komkommer
Komkommer vs vlierbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
18,40 g   
16
3,63 g   
99+
Vezel
7,00 g   
4
0,50 g   
40
Suiker
Niet beschikbaar   
1,67 g   
99+
Eiwit
0,66 g   
99+
0,65 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,19   
8
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
5,00 mcg   
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
27
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,26 mg   
20
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
7,00 mcg   
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
2,80 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,03 mg   
40
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
16,40 mcg   
5
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
23,00 mcg   
28
choline
Niet beschikbaar   
6,00 mg   
20
Dik
0,50 g   
18
0,11 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
147,00 mg   
99+
Ijzer
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37
Natrium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18
Calcium
38,00 mg   
9
16,00 mg   
25
Magnesium
5,00 mg   
30
13,00 mg   
22
Zink
0,11 mg   
22
0,20 mg   
14
Fosfor
39,00 mg   
9
24,00 mg   
21
Mangaan
Niet beschikbaar   
0,08 mg   
35
Koper
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+
Selenium
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
5,00 mg   
33
Omega 6s
162,00 mg   
12
28,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
7,30 mg   
11
Water inhoud
79,80 g   
99+
95,23 g   
1
As
0,60 g   
20
0,38 g   
34
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!