Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Komkommer


Komkommer en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
3,63 g  
99+

Vezel
7,00 g  
4
0,50 g  
99+

Suiker
7,00 g  
99+
1,67 g  
99+

Eiwit
0,66 g  
99+
0,65 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,19  
8

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Dik
0,50 g  
18
0,11 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
147,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,28 mg  
37

Natrium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calcium
38,00 mg  
9
16,00 mg  
26

Magnesium
5,00 mg  
30
13,00 mg  
22

Zink
0,11 mg  
22
0,20 mg  
14

Fosfor
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21

Mangaan
0,50 mg  
9
0,08 mg  
39

Koper
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
5,00 mg  
37

Omega 6s
162,00 mg  
12
28,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
7,30 mg  
21

Water inhoud
79,80 g  
99+
95,23 g  
1

As
0,60 g  
21
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
15,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
12,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
15,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
16,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
15,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
16,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
-  

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente, Meloen  

Seizoen
Herfst  
Lente, Zomer  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Rood  
Donkergroen, Groen  

Inside Color
Magenta  
Wit  

Vorm
Ronde  
Cilindrisch  

structuur
Sappig  
Knapperig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Sappig, Waterig  

Oorsprong
Europa  
Indië  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • De wasachtige buitenkant van komkommer kan het schrift van de pen uitwissen.
  • Druk een komkommer 30 seconden op je gehemelte om een slechte adem te verhelpen.
  • Het bestaat voor 96% uit water.
  • De Engelse komkommer kan langer dan 60 centimeter worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Egypte, Indonesië, Iran, Japan, Rusland, Spanje, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
Frankrijk  

Top exporteur
-  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
cucumis sativus  

Synoniem
Sambucus  
Cucumis sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Dillenhidae  

Bestellen
dipsacales  
cucurbitales  

Familie
Adoxaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Sambucus  
cucumis  

species
S. nigra  
C. sativus  

Generic Group
Muskuskruid  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits