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Holunderbeere und Gurke


Gurke und Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,40 g  
16
3,63 g  
99+

Faser
7,00 g  
4
0,50 g  
99+

Zucker
7,00 g  
99+
1,67 g  
99+

Eiweiß
0,66 g  
99+
0,65 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,19  
8

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg  
23
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Cholin
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Fett
0,50 g  
18
0,11 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
147,00 mg  
99+

Eisen
1,60 mg  
8
0,28 mg  
37

Natrium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Kalzium
38,00 mg  
9
16,00 mg  
26

Magnesium
5,00 mg  
30
13,00 mg  
22

Zink
0,11 mg  
22
0,20 mg  
14

Phosphor
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21

Mangan
0,50 mg  
9
0,08 mg  
39

Kupfer
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg  
9
5,00 mg  
37

Omega 6s
162,00 mg  
12
28,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
7,30 mg  
21

Wassergehalt
79,80 G  
99+
95,23 G  
1

Asche
0,60 G  
21
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal  
18
15,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
12,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
15,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
15,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal  
4
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
280,00 kcal  
12
-  

Kalorien in Pie
310,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse, Melone  

Jahreszeit
Herbst  
Feder, Sommer  

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Rot  
Dunkelgrün, Grün  

Innenfarbe
Magenta  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Zylindrisch  

Textur
Saftig  
Knackig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Saftig, Wässrig  

Herkunft
Europa  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.5-6.5  
6-6.8  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warm  

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko  
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
-  
Frankreich  

Top Exporteur
-  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra  
Cucumis sativus  

Synonym
Holunder  
Cucumis sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Dipsacales  
Cucurbitales  

Familie
Adoxaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Sambucus  
Cucumis  

Spezies
S. nigra  
C. sativus  

Gattungsgruppe
moschatel  
-  

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