Rumah
 Bandingkan Buah

Timun vs Elderberry Nutrisi

Timun
Elderberry
Elderberry vs Timun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,63 g  
99+
18,40 g  
16
Serat
0,50 g  
99+
7,00 g  
4
Gula
1,67 g  
99+
7,00 g  
99+
protein
0,65 g  
99+
0,66 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,19  
8
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
23
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
kolin
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39
Lemak
0,11 g  
99+
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
147,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Besi
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8
Sodium
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14
Kalsium
16,00 mg  
26
38,00 mg  
9
Magnesium
13,00 mg  
22
5,00 mg  
30
Seng
0,20 mg  
14
0,11 mg  
22
Fosfor
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9
manggan
0,08 mg  
39
0,50 mg  
9
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36
selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
85,00 mg  
9
6s Omega
28,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
sterol
  
  
phytosterol
7,30 mg  
21
22,00 mg  
8
Kandungan air
95,23 g  
1
79,80 g  
99+
Abu
0,38 g  
35
0,60 g  
21
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!