Rumah
 Bandingkan Buah

Timun vs Elderberry Nutrisi

Timun
Elderberry
Elderberry vs Timun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,63 g   
99+
18,40 g   
16
Serat
0,50 g   
40
7,00 g   
4
Gula
1,67 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
0,65 g   
99+
0,66 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,19   
8
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
20
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Tidak tersedia   
kolin
6,00 mg   
20
Tidak tersedia   
Lemak
0,11 g   
99+
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Besi
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8
Sodium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14
Kalsium
16,00 mg   
25
38,00 mg   
9
Magnesium
13,00 mg   
22
5,00 mg   
30
Seng
0,20 mg   
14
0,11 mg   
22
Fosfor
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9
manggan
0,08 mg   
35
Tidak tersedia   
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36
selenium
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
5,00 mg   
33
85,00 mg   
9
6s Omega
28,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
sterol
  
  
phytosterol
7,30 mg   
11
Tidak tersedia   
Kandungan air
95,23 g   
1
79,80 g   
99+
Abu
0,38 g   
34
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!