×

jujube
jujube
☒

Fig
Fig
☒



ADD ⊕
Compare
▼
X
jujube
X
Fig

jujube vs Fig Nutriție
Fig
Fig
Add ⊕

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

20,23 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

19,00 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,060,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,90 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,08 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

69,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,50 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,90 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

-9,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

10,00 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,20 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

250,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,48 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

21,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

23,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,00 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,50 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

0,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

15,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

77,86 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,51 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Comparați Fructe de mare de calorii » Mai Mult

Fructe de mare de calorii » Mai Mult

Fructe de mare de calorii » Mai Mult

stafidă
stafidă
breadfruit
breadfruit
Gojiberry
Gojiberry

Comparați Fructe de mare de calorii » Mai Mult

Fig
american Persimmon
Fig și american Persimmon
Fig
japoneză Persimmon
Fig și japoneză Persimmon
Fig
Socul
Fig și Socul

© 2015 - 2026 www.compareusvista.com

Developed & Maintained by softUsvista Inc.