1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
20.23 ग्रॅम19.20 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
उपलब्ध नाही2.90 ग्रॅम
0
10.4
1.3.1 साखर
उपलब्ध नाही16.30 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
1.20 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.5 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.10 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.14 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.7.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.8.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.8.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
69.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.8.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.11 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही4.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.2.3 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.2.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही9.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.2.9 चोलीन
उपलब्ध नाही4.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.4 चरबी
0.20 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
2.5 खनिजे
2.5.1 पोटॅशियम
250.00 मिलिग्रॅम232.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.3 लोह
0.48 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.7.4 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.7.8 कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.2 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.12.1 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.3.1 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.5.1 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
3.5.3 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
4.4 चरबीयुक्त आम्ल
4.4.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
4.6.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम144.00 मिलिग्रॅम
0
1689
4.9 स्टेरॉल
4.9.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही31.00 मिलिग्रॅम
0
87
4.11 पाण्याचा अंश
77.86 ग्रॅम79.11 ग्रॅम
0
95.23
4.13 राख
0.51 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0
87.1