Acasă
Fructe si compara


Lămâie verde vs Cireașă dulce Nutriție


Cireașă dulce vs Lămâie verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,50 g   
99+
16,00 g   
20

Fibră
2,80 g   
22
2,10 g   
25

Zahăr
1,70 g   
99+
12,80 g   
13

Proteină
0,70 g   
99+
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
27
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
4,00 mcg   
31

Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg   
30
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
2,10 mcg   
27

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
85,00 mcg   
16

colină
5,10 mg   
24
6,10 mg   
19

Gras
0,20 g   
33
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
102,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Fier
0,60 mg   
21
0,36 mg   
31

Sodiu
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calciu
33,00 mg   
13
13,00 mg   
28

Magneziu
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24

Zinc
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26

Fosfor
18,00 mg   
27
21,00 mg   
24

Mangan
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
38

Cupru
0,07 mg   
35
0,06 mg   
37

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
19,00 mg   
25
26,00 mg   
23

6s omega
36,00 mg   
40
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
88,26 g   
17
82,25 g   
99+

Frasin
0,30 g   
38
0,48 g   
28

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut