Acasă
Fructe si compara


Mană vs aur Kiwi Nutriție


aur Kiwi vs Mană Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,09 g  
99+
14,23 g  
31

Fibră
0,80 g  
40
2,00 g  
28

Zahăr
8,12 g  
99+
10,98 g  
25

Proteină
0,54 g  
99+
1,23 g  
18

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg  
16
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
34,00 mcg  
7

Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg  
39
105,40 mg  
4

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
1,49 mg  
6

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
5,50 mcg  
13

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
27,00 mcg  
29
114,00 mcg  
15

colină
7,60 mg  
16
5,00 mg  
30

Gras
0,14 g  
39
0,56 g  
16

minerale
  
  

Potasiu
228,00 mg  
32
316,00 mg  
17

Fier
0,17 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodiu
18,00 mg  
6
3,00 mg  
17

Calciu
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magneziu
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20

Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
29,00 mg  
18

Mangan
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
12

Seleniu
0,70 mcg  
9
3,10 mcg  
3

Acizi grași
  
  

omega 3s
33,00 mg  
23
163,00 mg  
3

6s omega
26,00 mg  
99+
122,00 mg  
16

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Continut de apa
89,82 g  
14
83,22 g  
99+

Frasin
0,41 g  
33
0,76 g  
14

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut