Acasă
 Fructe si compara

Mandarină vs Vânătă Nutriție

Mandarină
Vânătă
Vânătă vs Mandarină Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,34 g  
35
5,88 g  
99+
Fibră
1,80 g  
30
3,00 g  
21
Zahăr
10,58 g  
26
3,53 g  
99+
Proteină
0,81 g  
36
0,98 g  
27
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,17  
10
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
25
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
0,65 mg  
19
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
0,28 mg  
20
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
18
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
22,00 mcg  
12
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
2,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
36,00 mcg  
27
colină
10,20 mg  
7
6,90 mg  
19
Gras
0,31 g  
27
0,18 g  
35
minerale
  
  
Potasiu
166,00 mg  
99+
229,00 mg  
31
Fier
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
37,00 mg  
10
9,00 mg  
36
Magneziu
12,00 mg  
23
14,00 mg  
20
Zinc
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17
Fosfor
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21
Mangan
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
22
Cupru
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
28
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
13,00 mg  
31
6s omega
48,00 mg  
35
63,00 mg  
28
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22
Continut de apa
85,17 g  
39
92,30 g  
6
Frasin
0,38 g  
35
0,66 g  
18
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!