Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Merisor vs Agrișă Nutriție


Agrișă vs Merisor Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,20 g   
39
10,18 g   
99+

Fibră
4,60 g   
12
4,30 g   
13

Zahăr
4,04 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,39 g   
99+
0,88 g   
31

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
14
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
30
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
Nu e disponibil   

colină
5,50 mg   
23
Nu e disponibil   

Gras
0,13 g   
40
0,58 g   
15

minerale
  
  

Potasiu
85,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Fier
0,25 mg   
40
0,31 mg   
34

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
8,00 mg   
37
25,00 mg   
18

Magneziu
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
13,00 mg   
33
27,00 mg   
19

Mangan
0,36 mg   
11
0,14 mg   
23

Cupru
0,06 mg   
36
0,07 mg   
32

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
46,00 mg   
17

6s omega
33,00 mg   
99+
271,00 mg   
6

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
87,13 g   
25
87,87 g   
22

Frasin
0,20 g   
99+
0,49 g   
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut