Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Merisor vs Pară Nutriție
f
Merisor
Pară
Pară vs Merisor Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
12,20 g
39
15,23 g
26
Fibră
4,60 g
12
3,10 g
19
Zahăr
4,04 g
99+
9,75 g
24
Proteină
0,39 g
99+
0,36 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,03
25
0,03
25
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg
14
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
30
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg
34
7,00 mcg
28
Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg
99+
4,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg
7
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
4,40 mcg
16
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg
14
44,00 mcg
23
colină
5,50 mg
23
5,10 mg
24
Gras
0,13 g
40
0,14 g
39
minerale
Potasiu
85,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Fier
0,25 mg
40
0,18 mg
99+
Sodiu
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calciu
8,00 mg
37
9,00 mg
35
Magneziu
6,00 mg
29
7,00 mg
28
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
13,00 mg
33
12,00 mg
34
Mangan
0,36 mg
11
0,05 mg
99+
Cupru
0,06 mg
36
0,08 mg
27
Seleniu
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Acizi grași
omega 3s
22,00 mg
24
1,00 mg
37
6s omega
33,00 mg
99+
93,00 mg
20
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
8,00 mg
10
Continut de apa
87,13 g
25
83,96 g
99+
Frasin
0,20 g
99+
0,32 g
37
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Merisor și kumquat
Merisor și Prună
Merisor și Pepene galben
Fructe cu conținut caloric scăzut
Mandarină
Ardei gras verde
pomelo
Vânătă
Pepene galben
kumquat
Fructe cu conținut caloric scăzut
Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
clementine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Pară și pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pară și Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pară și Ardei gras verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut