physalis

Măr

physalis vs Măr

physalis

Măr

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

Proprietățile anti-oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, prevenirea cancerului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Reduce probleme de circulație de sânge, Tratamentul de tuse, febră și dureri în gât, Tratamentul hipertensiunii arteriale

prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

Tratamentul astmului, Tratamentul cataractei, Tratamentul hepatitei, Tratamentul degenerescenta maculara, Tratamentul bolilor neurodegenerative

Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții

1.2 Beneficii ale pielii

Tratamentul reumatismului și dermatite, Tratamentul Inflamarea pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati

1.3 Beneficii pentru par

Necunoscut

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Hipertensiune, TVS

Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

13,30 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

0,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

3,90 g10,00 g

0 63.35

2.3 Proteină

2,30 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,170,02

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

150,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

2,80 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Nu e disponibil0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

Nu e disponibil0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

Nu e disponibil3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

28,00 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,50 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

Nu e disponibil0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

Nu e disponibil29,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

2,00 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,00 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

170,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

1,30 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

Nu e disponibil1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

12,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

8,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,40 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

Nu e disponibil0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

Nu e disponibil9,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

Nu e disponibil43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil12,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

Nu e disponibil85,60 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,80 g0,20 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

77,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil48,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil48,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil243,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil67,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

238,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

320,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe legume

fructe de copac

4.2 Sezon

Arc, Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla și physalis philadelphica

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Galben deschis, Portocale

Verde, roșu, Galben

4.6 în interior de culoare

Portocale

alb

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Suculent

Crocant