Acasă
 Fructe si compara

piersică cu coajă netedă vs cires negru Nutriție

piersică cu coajă netedă
cires negru
cires negru vs piersică cu coajă netedă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,60 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibră
1,70 g   
29
Nu e disponibil   
Zahăr
7,90 g   
37
Nu e disponibil   
Proteină
1,10 g   
21
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg   
6
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
35
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
130,00 mcg   
8
Nu e disponibil   
colină
6,20 mg   
18
Nu e disponibil   
Gras
0,32 g   
26
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
201,00 mg   
35
143,00 mg   
99+
Fier
0,28 mg   
37
0,20 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
6,90 mg   
13
Calciu
6,00 mg   
39
11,80 mg   
30
Magneziu
9,00 mg   
26
17,60 mg   
16
Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23
Fosfor
26,00 mg   
20
10,80 mg   
36
Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cupru
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
26,00 mg   
23
6s omega
111,00 mg   
17
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
87,60 g   
24
82,20 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!