Acasă
 Fructe si compara

piersică cu coajă netedă vs Kiwi verde Nutriție

piersică cu coajă netedă
Kiwi verde
Kiwi verde vs piersică cu coajă netedă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,60 g   
99+
14,66 g   
28
Fibră
1,70 g   
29
3,00 g   
20
Zahăr
7,90 g   
37
8,99 g   
29
Proteină
1,10 g   
21
1,14 g   
20
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,07   
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
4,00 mcg   
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg   
6
0,34 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
35
0,18 mg   
36
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
25,00 mcg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg   
99+
92,70 mg   
5
Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
1,46 mg   
6
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
40,30 mcg   
1
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
130,00 mcg   
8
122,00 mcg   
11
colină
6,20 mg   
18
7,80 mg   
11
Gras
0,32 g   
26
0,52 g   
17
minerale
  
  
Potasiu
201,00 mg   
35
312,00 mg   
18
Fier
0,28 mg   
37
0,31 mg   
34
Sodiu
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17
Calciu
6,00 mg   
39
34,00 mg   
12
Magneziu
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17
Zinc
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19
Fosfor
26,00 mg   
20
34,00 mg   
15
Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
32
Cupru
0,09 mg   
25
0,13 mg   
14
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
42,00 mg   
19
6s omega
111,00 mg   
17
246,00 mg   
8
sterol
  
  
Continut de apa
87,60 g   
24
83,07 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,61 g   
19
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!