Acasă
 Fructe si compara

piersică cu coajă netedă vs Portocale Nutriție

piersică cu coajă netedă
Portocale
Portocale vs piersică cu coajă netedă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,60 g   
99+
11,75 g   
99+
Fibră
1,70 g   
29
2,40 g   
24
Zahăr
7,90 g   
37
9,35 g   
26
Proteină
1,10 g   
21
0,94 g   
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,09 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg   
6
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
35
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg   
99+
53,20 mg   
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,18 mg   
31
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
130,00 mcg   
8
129,00 mcg   
9
colină
6,20 mg   
18
8,40 mg   
10
Gras
0,32 g   
26
0,12 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
201,00 mg   
35
181,00 mg   
99+
Fier
0,28 mg   
37
0,10 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Calciu
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7
Magneziu
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinc
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26
Fosfor
26,00 mg   
20
14,00 mg   
32
Mangan
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Cupru
0,09 mg   
25
0,05 mg   
99+
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
7,00 mg   
32
6s omega
111,00 mg   
17
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
87,60 g   
24
86,75 g   
28
Frasin
0,50 g   
26
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!