Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Prună vs grapefruit roz Nutriție


grapefruit roz vs Prună Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,42 g   
99+
10,70 g   
99+

Fibră
1,40 g   
32
1,60 g   
30

Zahăr
9,92 g   
22
6,90 g   
99+

Proteină
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
35
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
13,00 mcg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg   
99+
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

luteina + zeaxantină
73,00 mcg   
19
5,00 mcg   
35

colină
1,90 mg   
31
7,70 mg   
12

Gras
0,28 g   
29
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Fier
0,17 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calciu
6,00 mg   
39
22,00 mg   
20

Magneziu
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
16,00 mg   
29
18,00 mg   
27

Mangan
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
39
0,03 mg   
99+

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s omega
44,00 mg   
36
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   

Continut de apa
87,02 g   
26
88,06 g   
20

Frasin
0,40 g   
33
0,36 g   
35

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut