rambutan

Roșie

rambutan vs Roșie

rambutan

Roșie

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

Proprietățile anti-oxidant, Stimulează sistemul imunitar, întinerire a pielii, Întărirea oaselor

depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Proprietăți de pierdere în greutate

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți antiseptice, dureri de cap cure, Elimină deșeurile din rinichi

Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

bun balsam

bun balsam, Previne căderea părului, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Dureri în piept, rinita, wheezing

anafilaxia, tusea, Diaree, Eczemă, Urticarie, senzație de mâncărime în gât, Greaţă, Iritatii ale pielii, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Necunoscut

inima arde

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

15,70 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,80 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

15,70 g2,60 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,00 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,23

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,79 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,00 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

0,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,00 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

0,00 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,40 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

138,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

1,90 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

20,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

1,00 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

15,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

0,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

0,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

79,50 g94,52 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,30 g0,50 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

69,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

0,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

150,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

82,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

105,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

Nu e disponibil110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibil150,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

bacă, fructe legume

4.2 Sezon

vara timpurie, iarnă timpurie, toamna târziu, sfârșitul primăverii

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai și Lebak Bulus

Mai bine băiat, fată timpurie, Biftec, Beefmaster, roz Brandywinem, Caspica roz, Thai Pinks, ananas hawaiian, mic dejun Kellogg, Cherokee Purple, negru etiopian și Paul Robeson

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

roșu coral, Galben

Verde, Portocale, Roz, purpurii negru, roșu, alb, Galben

4.6 în interior de culoare

Porumbac

roșu

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust