×
Vânătă
☒
Afin
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
Vânătă
X
Afin
Vânătă vs Afin Nutriție
Vânătă
Afin
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
5,88 g
11,50 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
3,00 g
2,80 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
3,53 g
0,00 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
0,98 g
0,70 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,17
0,06
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
1,08 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg
0,58 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg
0,16 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
0,06 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg
6,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg
44,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg
0,00 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
4,00 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
36,00 mcg
0,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
6,90 mg
0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,18 g
0,50 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
229,00 mg
103,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,23 mg
0,80 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
2,00 mg
3,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
9,00 mg
15,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
14,00 mg
7,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,16 mg
0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
24,00 mg
9,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,23 mg
3,30 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,08 mg
0,11 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,30 mcg
0,00 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
13,00 mg
48,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
63,00 mg
60,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
7,00 mg
20,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
92,30 g
0,20 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,66 g
87,10 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Vânătă și clementine
Vânătă și Pară
Vânătă și gutuie
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Pepene galben
kumquat
Prună
japoneză Persimmon
clementine
Pară
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Agrișă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Kiwi verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Afin și kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Afin și Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Afin și japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...