×

Vânătă
Vânătă

Castravete
Castravete



ADD
Compare
X
Vânătă
X
Castravete

Vânătă vs Castravete Nutriție

Nutriție

Portie

Carbohidrați

Fibră

Zahăr

Proteină

Proteine ​​de la Carb Ratio

Vitamina A (retinol)

Vitamina B1 (tiamină)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B5 (acid pantotenic)

Vitamina B6 (piridoxină)

Vitamina B9 (acid folic)

Vitamina C (acid ascorbic)

Vitamina E (Tocopherole)

Vitamina K (Phyllochinone)

licopenul

luteina + zeaxantină

colină

Gras

Potasiu

Fier

Sodiu

Calciu

Magneziu

Zinc

Fosfor

Mangan

Cupru

Seleniu

omega 3s

6s omega

fitosterol

Continut de apa

Frasin

 
100 g
5,88 g
3,00 g
3,53 g
0,98 g
0,17
3,00 mcg
0,04 mg
0,04 mg
0,65 mg
0,28 mg
0,08 mg
22,00 mcg
2,20 mg
0,30 mg
3,50 mcg
0,00 mcg
36,00 mcg
6,90 mg
0,18 g
229,00 mg
0,23 mg
2,00 mg
9,00 mg
14,00 mg
0,16 mg
24,00 mg
0,23 mg
0,08 mg
0,30 mcg
13,00 mg
63,00 mg
7,00 mg
92,30 g
0,66 g
 
100 g
3,63 g
0,50 g
1,67 g
0,65 g
0,19
5,00 mcg
0,03 mg
0,03 mg
0,10 mg
0,26 mg
0,04 mg
7,00 mcg
2,80 mg
0,03 mg
16,40 mcg
0,00 mcg
23,00 mcg
6,00 mg
0,11 g
147,00 mg
0,28 mg
2,00 mg
16,00 mg
13,00 mg
0,20 mg
24,00 mg
0,08 mg
0,04 mg
0,30 mcg
5,00 mg
28,00 mg
7,30 mg
95,23 g
0,38 g