Acasă
Fructe si compara


Vânătă vs Fructul dragonului Nutriție


Fructul dragonului vs Vânătă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
5,88 g   
99+
14,00 g   
32

Fibră
3,00 g   
20
1,00 g   
36

Zahăr
3,53 g   
99+
8,00 g   
36

Proteină
0,98 g   
27
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,14   
12

vitamine
  
  

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
19
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
36,00 mcg   
24
Nu e disponibil   

colină
6,90 mg   
15
Nu e disponibil   

Gras
0,18 g   
35
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
229,00 mg   
31
Nu e disponibil   

Fier
0,23 mg   
99+
0,65 mg   
19

Sodiu
2,00 mg   
18
Nu e disponibil   

Calciu
9,00 mg   
35
8,80 mg   
36

Magneziu
14,00 mg   
20
Nu e disponibil   

Zinc
0,16 mg   
17
Nu e disponibil   

Fosfor
24,00 mg   
21
36,10 mg   
12

Mangan
0,23 mg   
19
Nu e disponibil   

Cupru
0,08 mg   
28
Nu e disponibil   

Seleniu
0,30 mcg   
14
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
13,00 mg   
28
Nu e disponibil   

6s omega
63,00 mg   
28
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   

Continut de apa
92,30 g   
5
87,00 g   
27

Frasin
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut