Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Acorn bí vs Blackberry Dinh dưỡng


Blackberry vs Acorn bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,40 g   
99+
9,60 g   
99+

Chất xơ
1,50 g   
31
0,00 g   
99+

Đường
0,00 g   
99+
4,90 g   
99+

Chất đạm
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,08   
19
0,15   
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,65 mg   
20

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
18

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
1,17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
19,80 mcg   
3

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
118,00 mcg   
12

choline
Không có sẵn   
8,52 mg   
9

Mập
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg   
25
162,00 mg   
99+

Bàn là
0,60 mg   
21
0,62 mg   
20

sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

canxi
26,00 mg   
17
29,00 mg   
15

magnesium
26,00 mg   
8
20,00 mg   
14

kẽm
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5

Photpho
27,00 mg   
19
22,00 mg   
23

mangan
0,10 mg   
31
0,65 mg   
6

Đồng
0,10 mg   
22
0,17 mg   
9

Selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
94,00 mg   
7

6s Omega
13,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,70 g   
13
88,20 g   
19

Tro
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp