Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Acorn bí vs Măng cụt tím Dinh dưỡng


Măng cụt tím vs Acorn bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,40 g   
99+
15,60 g   
23

Chất xơ
1,50 g   
31
Không có sẵn   

Đường
0,00 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,08   
19
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
0,03 mcg   
35

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Mập
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg   
25
48,00 mg   
99+

Bàn là
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+

sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

canxi
26,00 mg   
17
5,49 mg   
40

magnesium
26,00 mg   
8
13,90 mg   
21

kẽm
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Photpho
27,00 mg   
19
9,21 mg   
38

mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Đồng
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
Không có sẵn   

6s Omega
13,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,70 g   
13
81,00 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
Không có sẵn   

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp