Nhà
So sánh Trái cây


Blackberry vs Mỹ Persimmon Dinh dưỡng


Mỹ Persimmon vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,60 g   
99+
33,50 g   
5

Chất xơ
0,00 g   
99+
Không có sẵn   

Đường
4,90 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,02   
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
Không có sẵn   

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
Không có sẵn   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
66,00 mg   
10

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
Không có sẵn   

choline
8,52 mg   
9
Không có sẵn   

Mập
0,50 g   
18
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
162,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Bàn là
0,62 mg   
20
2,50 mg   
3

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
29,00 mg   
15
27,00 mg   
16

magnesium
20,00 mg   
14
Không có sẵn   

kẽm
0,53 mg   
5
Không có sẵn   

Photpho
22,00 mg   
23
26,00 mg   
20

mangan
0,65 mg   
6
Không có sẵn   

Đồng
0,17 mg   
9
Không có sẵn   

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
94,00 mg   
7
Không có sẵn   

6s Omega
186,00 mg   
11
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,20 g   
19
64,40 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
0,90 g   
11

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp