Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Blackberry vs quả hồng Dinh dưỡng

Blackberry
quả hồng
quả hồng vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,60 g   
99+
18,59 g   
15
Chất xơ
0,00 g   
99+
3,60 g   
17
Đường
4,90 g   
99+
12,53 g   
14
Chất đạm
1,40 g   
16
0,58 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,03   
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
81,00 mcg   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
Không có sẵn   
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
8,00 mcg   
27
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
7,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,60 mcg   
24
lycopene
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
834,00 mcg   
1
choline
8,52 mg   
9
7,60 mg   
13
Mập
0,50 g   
18
0,19 g   
34
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+
Bàn là
0,62 mg   
20
0,15 mg   
99+
sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
canxi
29,00 mg   
15
8,00 mg   
37
magnesium
20,00 mg   
14
9,00 mg   
26
kẽm
0,53 mg   
5
0,11 mg   
22
Photpho
22,00 mg   
23
17,00 mg   
28
mangan
0,65 mg   
6
0,36 mg   
12
Đồng
0,17 mg   
9
0,11 mg   
17
Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg   
7
4,00 mg   
34
6s Omega
186,00 mg   
11
39,00 mg   
38
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
4,00 mg   
14
Hàm lượng nước
88,20 g   
19
80,32 g   
99+
Tro
0,40 g   
33
0,33 g   
36
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!