Nhà
 So sánh Trái cây

Blackberry vs Quả me Dinh dưỡng

Blackberry
Quả me
Quả me vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,60 g   
99+
62,50 g   
4
Chất xơ
0,00 g   
99+
5,10 g   
10
Đường
4,90 g   
99+
57,40 g   
3
Chất đạm
1,40 g   
16
2,80 g   
4
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,04   
23
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,80 mcg   
22
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36
choline
8,52 mg   
9
8,60 mg   
8
Mập
0,50 g   
18
0,60 g   
14
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Bàn là
0,62 mg   
20
2,80 mg   
2
sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
canxi
29,00 mg   
15
74,00 mg   
2
magnesium
20,00 mg   
14
92,00 mg   
1
kẽm
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23
Photpho
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1
mangan
0,65 mg   
6
0,10 mg   
31
Đồng
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+
Selenium
0,40 mcg   
13
1,30 mcg   
6
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38
6s Omega
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16
Hàm lượng nước
88,20 g   
19
82,00 g   
99+
Tro
0,40 g   
33
0,09 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!