Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Blackberry vs quả táo ta Dinh dưỡng

Blackberry
quả táo ta
quả táo ta vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,60 g   
99+
20,23 g   
12
Chất xơ
0,00 g   
99+
Không có sẵn   
Đường
4,90 g   
99+
Không có sẵn   
Chất đạm
1,40 g   
16
1,20 g   
19
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,06   
21
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
Không có sẵn   
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
Không có sẵn   
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
69,00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
Không có sẵn   
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Không có sẵn   
lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
Không có sẵn   
choline
8,52 mg   
9
Không có sẵn   
Mập
0,50 g   
18
0,20 g   
33
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Bàn là
0,62 mg   
20
0,48 mg   
26
sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
canxi
29,00 mg   
15
21,00 mg   
21
magnesium
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
kẽm
0,53 mg   
5
0,05 mg   
28
Photpho
22,00 mg   
23
23,00 mg   
22
mangan
0,65 mg   
6
0,08 mg   
34
Đồng
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+
Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38
6s Omega
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Hàm lượng nước
88,20 g   
19
77,86 g   
99+
Tro
0,40 g   
33
0,51 g   
25
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!