Nhà
So sánh Trái cây


Cây mâm xôi vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs Cây mâm xôi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,60 g   
99+
13,30 g   
36

Chất xơ
Không có sẵn   
0,50 g   
40

Đường
Không có sẵn   
3,90 g   
99+

Chất đạm
2,40 g   
7
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,28   
2
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
2,80 mg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
158,00 mg   
3
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,50 mg   
19

choline
Không có sẵn   
2,00 mg   
30

Mập
0,80 g   
9
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
Không có sẵn   
170,00 mg   
99+

Bàn là
0,70 mg   
17
1,30 mg   
11

canxi
18,00 mg   
23
12,00 mg   
29

magnesium
Không có sẵn   
8,00 mg   
27

kẽm
Không có sẵn   
0,10 mg   
23

Photpho
35,00 mg   
14
39,00 mg   
9

mangan
Không có sẵn   
0,40 mg   
9

Đồng
Không có sẵn   
0,10 mg   
22

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
Không có sẵn   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,00 g   
27
Không có sẵn   

Tro
1,20 g   
6
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp