Nhà
So sánh Trái cây


Cây mâm xôi và Ớt chuông xanh


Ớt chuông xanh và Cây mâm xôi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da   
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Dị ứng, miệng kích thích, họng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,60 g   
99+
4,64 g   
99+

Chất xơ
Không có sẵn   
1,80 g   
28

Đường
Không có sẵn   
2,40 g   
99+

Chất đạm
2,40 g   
7
0,86 g   
32

Protein Tỷ số carb
0,28   
2
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
10,00 mcg   
25

Vitamin C (ascorbic acid)
158,00 mg   
3
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,40 mcg   
11

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
341,00 mcg   
3

choline
Không có sẵn   
5,50 mg   
23

Mập
0,80 g   
9
0,17 g   
36

khoáng sản
  
  

kali
Không có sẵn   
175,00 mg   
99+

Bàn là
0,70 mg   
17
0,34 mg   
32

sodium
Không có sẵn   
3,00 mg   
17

canxi
18,00 mg   
23
10,00 mg   
34

magnesium
Không có sẵn   
10,00 mg   
25

kẽm
Không có sẵn   
0,13 mg   
20

Photpho
35,00 mg   
14
20,00 mg   
25

mangan
Không có sẵn   
0,12 mg   
27

Đồng
Không có sẵn   
0,07 mg   
34

Selenium
Không có sẵn   
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
9,00 mg   
9

Hàm lượng nước
87,00 g   
27
93,90 g   
4

Tro
1,20 g   
6
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
51,00 kcal   
23
20,00 kcal   
40

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
20,00 kcal   
28

Năng lượng trong mẫu khô
Không có sẵn   
314,00 kcal   
15

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal   
21
30,00 kcal   
38

Calo trong Jam
50,00 kcal   
38
Không có sẵn   

Calo trong Pie
280,00 kcal   
28
Không có sẵn   

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
rau quả   

Mùa
Mùa đông   
Tất cả các mùa   

giống
Không có sẵn   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
trái cam, Hồng, Màu vàng   
màu xanh lá   

bên trong màu
trái cam   
Màu xanh lợt   

hình dáng
hình trái xoan   
đột xuất bầu dục   

Kết cấu
rôm rả   
giòn   

Nếm thử
Sweet-chua   
NA   

Gốc
Arctic Tundra   
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   

mọc trên
Cây   
bụi cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt   
trét bằng đất sét   

pH đất
3.5-5   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Ấm áp   
Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
  • Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.
  
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không   

bia
Vâng   
Không   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Không   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Na Uy   
Trung Quốc   

Các nước khác
Canada, Đan mạch, Phần Lan, Iceland, Thụy Điển, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Na Uy   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Phần Lan   
Canada   

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus chamaemorus   
Capsicum annuum   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Alismidae   

Gọi món
Rosales   
Solanales   

gia đình
Rosaceae   
Solanaceae   

giống
Rubus   
cây ớt   

Loài
R. chamaemorus   
C. năm   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp