Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cây xuân đào vs xa kê Dinh dưỡng


xa kê vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,60 g   
99+
27,12 g   
6

Chất xơ
1,70 g   
29
4,90 g   
11

Đường
7,90 g   
37
11,00 g   
17

Chất đạm
1,10 g   
21
1,07 g   
22

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
35
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
5,40 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,50 mcg   
32

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
22,00 mcg   
29

choline
6,20 mg   
18
9,80 mg   
7

Mập
0,32 g   
26
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
201,00 mg   
35
490,00 mg   
5

Bàn là
0,28 mg   
37
0,54 mg   
23

sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

canxi
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24

magnesium
9,00 mg   
26
25,00 mg   
9

kẽm
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Photpho
26,00 mg   
20
30,00 mg   
17

mangan
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Đồng
0,09 mg   
25
0,08 mg   
26

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg   
36
18,00 mg   
26

6s Omega
111,00 mg   
17
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,60 g   
24
70,65 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,93 g   
10

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp