1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.60 ग्रॅम27.12 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
1.70 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
0
10.4
1.3.4 साखर
7.90 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.10 ग्रॅम1.07 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.13 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.3.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.46 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.3.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.3.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.3.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
5.40 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.3.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.77 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.3.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.3.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.3.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
130.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.3.13 चोलीन
6.20 मिलिग्रॅम9.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.4 चरबी
0.32 ग्रॅम0.23 ग्रॅम
0
33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
201.00 मिलिग्रॅम490.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.5.2 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.54 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.5.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.5.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.5.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.5.6 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.5.7 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.5.8 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.5.9 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
1.5.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.6 चरबीयुक्त आम्ल
1.6.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.6.2 ओमेगा 6s
111.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.7 स्टेरॉल
1.7.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.8 पाण्याचा अंश
87.60 ग्रॅम70.65 ग्रॅम
0
95.23
1.9 राख
0.50 ग्रॅम0.93 ग्रॅम
0
87.1