×

शफ़तालू
शफ़तालू

ब्रेडफ्रूट
ब्रेडफ्रूट



ADD
Compare
X
शफ़तालू
X
ब्रेडफ्रूट

शफ़तालू वि ब्रेडफ्रूट मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
10.60 ग्रॅम27.12 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.2 तंतू
1.70 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.3.4 साखर
7.90 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.4 प्रथिने
1.10 ग्रॅम1.07 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.100.04
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.5.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.13 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.3.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.46 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.3.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.3.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.3.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
5.40 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.3.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.77 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.3.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.3.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.3.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
130.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.3.13 चोलीन
6.20 मिलिग्रॅम9.80 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.4 चरबी
0.32 ग्रॅम0.23 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
201.00 मिलिग्रॅम490.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.5.2 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.54 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.5.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.5.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.5.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.5.6 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.5.7 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.5.8 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.5.9 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.5.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.6 चरबीयुक्त आम्ल
1.6.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.6.2 ओमेगा 6s
111.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.7 स्टेरॉल
1.7.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.8 पाण्याचा अंश
87.60 ग्रॅम70.65 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.9 राख
0.50 ग्रॅम0.93 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1