Nhà
 So sánh Trái cây

chanh dây vs blackcurrant Dinh dưỡng

chanh dây
blackcurrant
blackcurrant vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
23,40 g  
9
15,40 g  
24
Chất xơ
10,40 g  
1
3,40 g  
18
Đường
11,20 g  
23
7,40 g  
99+
Chất đạm
2,20 g  
9
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg  
28
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Mập
0,70 g  
10
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
348,00 mg  
13
322,00 mg  
15
Bàn là
1,60 mg  
8
1,54 mg  
9
sodium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
canxi
12,00 mg  
30
55,00 mg  
4
magnesium
29,00 mg  
6
24,00 mg  
10
kẽm
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11
Photpho
68,00 mg  
3
59,00 mg  
5
mangan
0,13 mg  
29
0,26 mg  
21
Đồng
0,09 mg  
25
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s Omega
410,00 mg  
3
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
72,93 g  
99+
81,96 g  
99+
Tro
0,80 g  
13
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!