Nhà
So sánh Trái cây


Chanh vs chua Cherry Dinh dưỡng


chua Cherry vs Chanh Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,30 g   
99+
12,20 g   
39

Chất xơ
2,80 g   
22
1,60 g   
30

Đường
2,50 g   
99+
8,50 g   
31

Chất đạm
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
8,00 mcg   
27

Vitamin C (ascorbic acid)
53,00 mg   
15
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,10 mcg   
27

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
85,00 mcg   
16

choline
5,10 mg   
24
6,10 mg   
19

Mập
0,30 g   
28
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Bàn là
0,60 mg   
21
0,32 mg   
33

sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

canxi
26,00 mg   
17
16,00 mg   
25

magnesium
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

kẽm
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Photpho
16,00 mg   
29
15,00 mg   
31

mangan
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
30

Đồng
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
21

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg   
23
44,00 mg   
18

6s Omega
63,00 mg   
28
46,00 mg   
35

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,98 g   
15
86,13 g   
32

Tro
0,30 g   
38
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp