Nhà
So sánh Trái cây


Cherimoya vs Nho khô Dinh dưỡng


Nho khô vs Cherimoya Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
17,71 g   
18
79,18 g   
1

Chất xơ
3,00 g   
20
3,70 g   
16

Đường
12,87 g   
12
59,19 g   
2

Chất đạm
1,57 g   
14
3,07 g   
3

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,11 mg   
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,13 mg   
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
0,77 mg   
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg   
10
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,26 mg   
5
0,17 mg   
9

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
12,60 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
11,10 mg   
5

Mập
0,68 g   
11
0,46 g   
19

khoáng sản
  
  

kali
287,00 mg   
20
749,00 mg   
2

Bàn là
0,27 mg   
38
1,88 mg   
6

sodium
7,00 mg   
12
11,00 mg   
9

canxi
10,00 mg   
34
50,00 mg   
6

magnesium
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4

kẽm
0,16 mg   
17
0,22 mg   
13

Photpho
26,00 mg   
20
101,00 mg   
2

mangan
0,09 mg   
33
0,30 mg   
16

Đồng
0,07 mg   
33
0,32 mg   
4

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
318,00 mg   
1
8,00 mg   
31

6s Omega
56,00 mg   
29
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
79,39 g   
99+
15,43 g   
99+

Tro
0,65 g   
18
1,85 g   
3

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp