Nhà
So sánh Trái cây


Cherimoya vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs Cherimoya Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
17,71 g   
18
1,00 g   
99+

Chất xơ
3,00 g   
20
6,70 g   
5

Đường
12,87 g   
12
0,70 g   
99+

Chất đạm
1,57 g   
14
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg   
10
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,26 mg   
5
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
12,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
6,00 mcg   
34
271,00 mcg   
4

choline
Không có sẵn   
14,20 mg   
1

Mập
0,68 g   
11
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
287,00 mg   
20
485,00 mg   
7

Bàn là
0,27 mg   
38
0,50 mg   
24

sodium
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12

canxi
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

kẽm
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4

Photpho
26,00 mg   
20
52,00 mg   
6

mangan
0,09 mg   
33
0,10 mg   
31

Đồng
0,07 mg   
33
0,20 mg   
8

Selenium
Không có sẵn   
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
318,00 mg   
1
236,00 mg   
2

6s Omega
56,00 mg   
29
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
79,39 g   
99+
73,20 g   
99+

Tro
0,65 g   
18
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp