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Abacate

Anona vs Abacate Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
17,71 g1,00 g
Maçã
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,00 g6,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
12,87 g0,70 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,57 g2,00 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,24
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
Não disponível7,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg1,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg1,40 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.2.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg0,30 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.2.4 Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.2.5 Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg10,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.3.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg2,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.3.2 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível21,00 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.3.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Manga
0 5204
2.4.2 Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg271,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.4.4 Choline
Não disponível14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.5 Gordo
0,68 g14,70 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
287,00 mg485,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.6.2 Ferro
0,27 mg0,50 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.4 Sódio
7,00 mg7,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.6.6 Cálcio
10,00 mg12,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.7 Magnésio
17,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.9 Zinco
0,16 mg0,60 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.11 Fósforo
26,00 mg52,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.6.13 Manganês
0,09 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.6.15 Cobre
0,07 mg0,20 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.6.16 Selênio
Não disponível0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
318,00 mg236,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.7.3 6s Omega
56,00 mg1 689,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível87,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.9 Teor de água
79,39 g73,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.11 Cinza
0,65 g1,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1