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Anona e Abacate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

17,71 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

12,87 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,57 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,35 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,26 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

23,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

12,60 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,27 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

6,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,20 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,68 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

287,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,27 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

7,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

10,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

17,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,16 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,09 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

318,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

56,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

79,39 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,65 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

75,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

75,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

75,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

350,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

75,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

75,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

350,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono, Primavera, Inverno
Verão

Variedades

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Amarelo
Verde escuro

Dentro de Cor

Branco
Branco

Forma

Cônico
Oval

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Doce
Amanteigado

Origem

Equador
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

6.5-7.66-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Espanha
México

Outros países

Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
México

Nome científico

Nome botânico

Annona cherimola
Persea Americana

Sinônimo

Annona cherimola
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Magnollidae
Magnollidae

Ordem

Magnoliales
Laurales

Família

Annonaceae
Lauraceae

Gênero

Annona
Persea

Espécies

A. cherimola
P. Americana

Grupo genérico

-
Laurel