Nhà
So sánh Trái cây


cherry đen vs Nho khô Dinh dưỡng


Nho khô vs cherry đen Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
7,50 g   
99+
79,18 g   
1

Chất xơ
Không có sẵn   
3,70 g   
16

Đường
Không có sẵn   
59,19 g   
2

Chất đạm
0,40 g   
99+
3,07 g   
3

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn   
0,11 mg   
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,77 mg   
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,17 mg   
9

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
Không có sẵn   
2,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
3,50 mcg   
19

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
11,10 mg   
5

Mập
0,20 g   
33
0,46 g   
19

khoáng sản
  
  

kali
143,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Bàn là
0,20 mg   
99+
1,88 mg   
6

sodium
6,90 mg   
13
11,00 mg   
9

canxi
11,80 mg   
30
50,00 mg   
6

magnesium
17,60 mg   
16
32,00 mg   
4

kẽm
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Photpho
10,80 mg   
36
101,00 mg   
2

mangan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
16

Đồng
0,10 mg   
22
0,32 mg   
4

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg   
23
8,00 mg   
31

6s Omega
27,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
82,20 g   
99+
15,43 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
1,85 g   
3

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp