Nhà
So sánh Trái cây


Đào vs ngọt Cherry Dinh dưỡng


ngọt Cherry vs Đào Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,54 g   
99+
16,00 g   
20

Chất xơ
1,50 g   
31
2,10 g   
25

Đường
8,39 g   
32
12,80 g   
13

Chất đạm
0,91 g   
29
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,15 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
40
0,20 mg   
31

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg   
31
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
6,60 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,10 mcg   
27

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
85,00 mcg   
16

choline
6,10 mg   
19
6,10 mg   
19

Mập
0,25 g   
31
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
190,00 mg   
40
222,00 mg   
33

Bàn là
0,25 mg   
40
0,36 mg   
31

sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

canxi
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

magnesium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

kẽm
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Photpho
20,00 mg   
25
21,00 mg   
24

mangan
0,06 mg   
40
0,07 mg   
38

Đồng
0,68 mg   
2
0,06 mg   
37

Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg   
36
26,00 mg   
23

6s Omega
84,00 mg   
23
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
88,87 g   
16
82,25 g   
99+

Tro
0,43 g   
31
0,48 g   
28

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp