Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


dâu vs Acorn bí Dinh dưỡng


Acorn bí vs dâu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
7,68 g   
99+
10,40 g   
99+

Chất xơ
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Đường
4,89 g   
99+
0,00 g   
99+

Chất đạm
0,67 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,08   
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
58,80 mg   
13
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Không có sẵn   

choline
5,70 mg   
21
Không có sẵn   

Mập
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
153,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Bàn là
0,41 mg   
28
0,60 mg   
21

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
16,00 mg   
25
26,00 mg   
17

magnesium
13,00 mg   
22
26,00 mg   
8

kẽm
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Photpho
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

mangan
0,39 mg   
10
0,10 mg   
31

Đồng
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
22,00 mg   
24

6s Omega
90,00 mg   
21
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
90,95 g   
8
89,70 g   
13

Tro
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp