Nhà
So sánh Trái cây


Honeydew vs trái cam Dinh dưỡng


trái cam vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,09 g   
99+
11,75 g   
99+

Chất xơ
0,80 g   
38
2,40 g   
24

Đường
8,12 g   
34
9,35 g   
26

Chất đạm
0,54 g   
99+
0,94 g   
28

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
16
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
30,00 mcg   
8

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg   
39
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
129,00 mcg   
9

choline
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Mập
0,14 g   
39
0,12 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg   
32
181,00 mg   
99+

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+

sodium
18,00 mg   
6
0,00 mg   
21

canxi
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7

magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

kẽm
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Photpho
11,00 mg   
35
14,00 mg   
32

mangan
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Đồng
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenium
0,70 mcg   
9
0,50 mcg   
11

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg   
21
7,00 mg   
32

6s Omega
26,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,82 g   
12
86,75 g   
28

Tro
0,41 g   
32
0,44 g   
30

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp