Nhà
So sánh Trái cây


Honeydew vs Trái thạch lựu Dinh dưỡng


Trái thạch lựu vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,09 g   
99+
18,70 g   
14

Chất xơ
0,80 g   
38
4,00 g   
14

Đường
8,12 g   
34
13,67 g   
10

Chất đạm
0,54 g   
99+
1,67 g   
13

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
38,00 mcg   
5

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg   
39
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Mập
0,14 g   
39
1,17 g   
5

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg   
32
236,00 mg   
29

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35

sodium
18,00 mg   
6
3,00 mg   
17

canxi
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

kẽm
0,09 mg   
24
0,35 mg   
7

Photpho
11,00 mg   
35
36,00 mg   
13

mangan
0,03 mg   
99+
0,12 mg   
28

Đồng
0,02 mg   
99+
0,16 mg   
10

Selenium
0,70 mcg   
9
0,50 mcg   
11

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg   
21
0,00 mg   
38

6s Omega
26,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,82 g   
12
77,93 g   
99+

Tro
0,41 g   
32
0,53 g   
23

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp