Nhà
So sánh Trái cây


hồng Bưởi vs Ôliu


Ôliu vs hồng Bưởi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, sức khỏe cho gan   
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen   
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
NA   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,70 g   
99+
3,84 g   
99+

Chất xơ
1,60 g   
30
3,30 g   
18

Đường
6,90 g   
99+
0,54 g   
99+

Chất đạm
0,80 g   
37
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
19
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
13,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
31,20 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

lycopene
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
5,00 mcg   
35
510,00 mcg   
2

choline
7,70 mg   
12
14,20 mg   
1

Mập
0,14 g   
39
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
135,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,49 mg   
25

sodium
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1

canxi
22,00 mg   
20
52,00 mg   
5

magnesium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

kẽm
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Photpho
18,00 mg   
27
4,00 mg   
99+

mangan
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Đồng
0,03 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
92,00 mg   
8

6s Omega
29,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,06 g   
20
75,28 g   
99+

Tro
0,36 g   
35
4,53 g   
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
115,00 kcal   
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
42,00 kcal   
18
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
Không có sẵn   
467,00 kcal   
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
119,00 kcal   
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
39,00 kcal   
36
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
320,00 kcal   
14
240,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
Citrus, cây ăn quả   
cây ăn quả   

Mùa
Tất cả các mùa   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Rio sao, Flame, Thompson và Star Ruby   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Hồng, đỏ   
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
Hồng   
nâu   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
Ngon   
thịt   

Nếm thử
Ngọt, thơm   
Đắng   

Gốc
Barbados   
Khu vực Đông Địa Trung Hải   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
6-8   
7-8   

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Ấm áp   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Tây Ban Nha   

Các nước khác
Argentina, Ấn Độ, Israel, Mexico, Nam Phi, Sudan, nước Thái Lan, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Nhật Bản   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Ý   

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus paradisi   
Olea europaea   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bồ hòn   
bộ hoa môi   

gia đình
Rutaceae   
họ ô liu   

giống
Citrus   
Olea   

Loài
C. paradisi ×   
O. europaea   

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt   
Ôliu   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp