Nhà
So sánh Trái cây


Huckleberry vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs Huckleberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
8,70 g  
99+
1,00 g  
99+

Chất xơ
3,60 g  
17
6,70 g  
5

Đường
4,20 g  
99+
0,70 g  
99+

Chất đạm
0,40 g  
99+
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,24  
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamin C (ascorbic acid)
2,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5

choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Mập
0,10 g  
99+
14,70 g  
3

khoáng sản
  
  

kali
208,00 mg  
35
485,00 mg  
7

Bàn là
0,30 mg  
35
0,50 mg  
24

sodium
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

canxi
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

magnesium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

kẽm
0,28 mg  
10
0,60 mg  
4

Photpho
11,00 mg  
35
52,00 mg  
6

mangan
0,42 mg  
10
0,10 mg  
35

Đồng
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8

Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s Omega
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1

Hàm lượng nước
90,70 g  
10
73,20 g  
99+

Tro
0,10 g  
99+
1,60 g  
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp