Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs Boysenberry Dinh dưỡng


Boysenberry vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
12,20 g   
39

Chất xơ
0,60 g   
39
5,30 g   
9

Đường
Không có sẵn   
6,90 g   
99+

Chất đạm
1,00 g   
26
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
63,00 mcg   
2

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg   
99+
3,10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,80 mcg   
10

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
118,00 mcg   
12

choline
Không có sẵn   
10,20 mg   
6

Mập
0,23 g   
32
0,26 g   
30

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Bàn là
1,41 mg   
10
0,85 mg   
15

sodium
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

canxi
11,65 mg   
31
27,00 mg   
16

magnesium
35,00 mg   
3
16,00 mg   
18

kẽm
Không có sẵn   
0,22 mg   
13

Photpho
15,60 mg   
30
27,00 mg   
19

mangan
Không có sẵn   
0,55 mg   
7

Đồng
Không có sẵn   
0,08 mg   
29

Selenium
Không có sẵn   
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
50,00 mg   
15

6s Omega
0,00 mg   
99+
98,00 mg   
19

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
84,75 g   
38
85,90 g   
34

Tro
0,50 g   
26
0,54 g   
22

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp