Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs chua Cherry Dinh dưỡng


chua Cherry vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
12,20 g  
39

Chất xơ
0,60 g  
99+
1,60 g  
32

Đường
14,00 g  
13
8,50 g  
38

Chất đạm
1,00 g  
26
1,00 g  
25

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,10 mcg  
28

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
85,00 mcg  
18

choline
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23

Mập
0,23 g  
32
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg  
99+
173,00 mg  
99+

Bàn là
1,41 mg  
10
0,32 mg  
33

sodium
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17

canxi
11,65 mg  
32
16,00 mg  
26

magnesium
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26

kẽm
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Photpho
15,60 mg  
30
15,00 mg  
31

mangan
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
34

Đồng
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
21

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

6s Omega
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
84,75 g  
40
86,13 g  
34

Tro
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp