Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


khế vs Cây mâm xôi Dinh dưỡng


Cây mâm xôi vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
8,60 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
Không có sẵn   

Đường
3,98 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
1,04 g   
23
2,40 g   
7

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,28   
2

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
158,00 mg   
3

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,33 g   
25
0,80 g   
9

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,70 mg   
17

sodium
2,00 mg   
18
Không có sẵn   

canxi
3,00 mg   
99+
18,00 mg   
23

magnesium
10,00 mg   
25
Không có sẵn   

kẽm
0,12 mg   
21
Không có sẵn   

Photpho
12,00 mg   
34
35,00 mg   
14

mangan
0,04 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,14 mg   
13
Không có sẵn   

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
87,00 g   
27

Tro
0,52 g   
24
1,20 g   
6

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp