Nhà
So sánh Trái cây


Loquat vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Quả sầu riêng vs Loquat Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,14 g   
40
27,09 g   
7

Chất xơ
1,70 g   
29
3,80 g   
15

Chất đạm
0,40 g   
99+
1,47 g   
15

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
36,00 mcg   
6

Vitamin C (ascorbic acid)
Không có sẵn   
19,70 mg   
37

Mập
0,20 g   
33
5,33 g   
4

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg   
24
436,00 mg   
9

Bàn là
0,28 mg   
37
0,43 mg   
27

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

magnesium
13,00 mg   
22
30,00 mg   
5

kẽm
0,05 mg   
28
0,28 mg   
10

Photpho
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

mangan
0,15 mg   
22
0,33 mg   
14

Đồng
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

6s Omega
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
2,00 mg   
15
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
86,73 g   
29
65,00 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
1,12 g   
7

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp