Nhà
 So sánh Trái cây

Loquat vs quất Dinh dưỡng

Loquat
quất
quất vs Loquat Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
12,14 g   
40
15,90 g   
21
Chất xơ
1,70 g   
29
6,50 g   
6
Đường
Không có sẵn   
9,36 g   
25
Chất đạm
0,40 g   
99+
1,88 g   
11
Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,12   
14
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,09 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,43 mg   
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,21 mg   
30
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
17,00 mcg   
18
Vitamin C (ascorbic acid)
Không có sẵn   
43,90 mg   
19
Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36
lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
129,00 mcg   
9
choline
Không có sẵn   
8,40 mg   
10
Mập
0,20 g   
33
0,86 g   
8
khoáng sản
  
  
kali
266,00 mg   
24
486,00 mg   
6
Bàn là
0,28 mg   
37
0,86 mg   
14
sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
canxi
16,00 mg   
25
62,00 mg   
3
magnesium
13,00 mg   
22
20,00 mg   
14
kẽm
0,05 mg   
28
0,17 mg   
16
Photpho
27,00 mg   
19
19,00 mg   
26
mangan
0,15 mg   
22
0,14 mg   
24
Đồng
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
23
Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
13,00 mg   
28
47,00 mg   
16
6s Omega
77,00 mg   
26
124,00 mg   
15
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
86,73 g   
29
80,80 g   
99+
Tro
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!