Nhà
 So sánh Trái cây

Lychee vs Nho khô Dinh dưỡng

Lychee
Nho khô
Nho khô vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
16,53 g  
19
79,18 g  
1
Chất xơ
1,30 g  
35
3,70 g  
16
Đường
15,23 g  
12
59,19 g  
2
Chất đạm
0,83 g  
35
3,07 g  
3
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30
Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,10 mg  
18
11,10 mg  
6
Mập
0,44 g  
20
0,46 g  
19
khoáng sản
  
  
kali
171,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Bàn là
0,13 mg  
99+
1,88 mg  
6
sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
canxi
5,00 mg  
99+
50,00 mg  
6
magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
kẽm
0,07 mg  
26
0,22 mg  
13
Photpho
31,00 mg  
16
101,00 mg  
2
mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
19
Đồng
0,15 mg  
11
0,32 mg  
4
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg  
12
8,00 mg  
35
6s Omega
67,00 mg  
27
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
-  
Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
15,43 g  
99+
Tro
0,44 g  
31
1,85 g  
3
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!